Trening personalny EMS jest innowacyjną metodą, która pozwoli Ci na osiągnięcie szybkich efektów bez korzystania z zewnętrznych obciążeń. To sprawia, że z ćwiczeń mogą korzystać osoby podczas rehabilitacji. Trening EMS polega na wykonywaniu lekkiej aktywności oraz zastosowaniu impulsów elektrycznych, których siłę i częstotliwość trener personalny dostosowuje do potrzeb osoby ćwiczącej. Impulsy te sprawiają, że mięśnie pracują intensywnie, a przy tym kręgosłup i stawy nie są obciążone. Podczas treningu spalisz 500 kalorii, a następne będziesz spalać jeszcze wiele godzin po wyjściu ze studia. Elektrostymulacja mięśni pomoże Ci w walce o piękną sylwetkę, a także sprawi, że pozbędziesz się uciążliwego bólu pleców.
Opole ma już na swojej mapie studio treningu personalnego EMS. Zapraszamy do skorzystania z próbnych zajęć. Trener personalny rozwieje Twoje wątpliwości. Sprawdź, jakie pakiety atrakcyjnych cenowo treningów EMS w Opolu dla Ciebie przygotowaliśmy.
Sprawdź czy trening EMS jest właśnie dla Ciebie
Trening personalny EMS będzie dopasowany do Twoich możliwości i potrzeb. Indywidualne podejście sprawia, że szybko osiągniesz oczekiwane rezultaty. Trener personalny nie pozwoli Ci się nudzić!
Zależy Ci na szybkich rezultatach? Połącz trening EMS z właściwą dietą. Trener personalny podpowie, w jaki sposób się odżywiać, żeby w krótkim czasie zauważyć znaczącą różnicę.
Elektrostymulacja mięśni zapewnia pobudzenie metabolizmu i wzmocnienie mięśni głębokich. Dzięki odpowiednim zajęciom stracisz nawet 1200 kcal, przez co bez trudu utrzymasz ujemny bilans kaloryczny.
Trening personalny EMS jest przeznaczony dla osób w różnym wieku. Kondycja również jest bez znaczenia. Dawno nie ćwiczyłeś i chcesz wrócić do aktywności? Trening EMS okaże się dla Ciebie idealny. Jeśli zajęcia na tradycyjnej siłowni przestają Ci wystarczać, również możesz spróbować ćwiczeń z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni. Są bardziej efektywne niż treningi na siłowni dzięki zastosowaniu impulsów pobudzających mięśnie do intensywnej pracy. Zajęcia odbywają się w kombinezonie, który jest dostępny w 6 rozmiarach, więc łatwo dopasować go do sylwetki. Strój jest wyposażony w polimerowe elektrody, których nie trzeba zwilżać przed rozpoczęciem treningu. W kieszeni znajduje się miejsce na konektor łączący się z aplikacją. To nią kieruje specjalista, co sprawia, że trening personalny jest bezpieczny. Zajęcia z trenerem personalnym w Opolu odbywają się bez zewnętrznych obciążeń, dlatego sprawdzą się dla osób po kontuzjach.
Ćwiczenia EMS są przeznaczone dla osób walczących o smuklejszą sylwetkę, zmagających się z cellulitem oraz chcących ujędrnić skórę. Atrakcyjny cenowo trening EMS wzmacnia również mięśnie, dlatego warto wykorzystać go po kontuzji, która uniemożliwia natychmiastowi powrót do każdej aktywności.
Do kosztów treningu personalnego EMS należy doliczyć wypożyczenie stroju, ponieważ ćwiczenia odbywają się w specjalnym kombinezonie, w którym znajduje się konektor połączony z aplikacją obsługiwaną przez trenera personalnego. Body możesz też kupić w naszym studiu.
Elektrostymulację mięśni brzucha i kręgosłupa wykorzystuje się nawet w rehabilitacji, co potwierdza bezpieczeństwo metody. Impulsy elektryczne są bezpieczne dla organizmu, a o ich siłę i częstotliwość dba trener, który towarzyszy osobie ćwiczącej przez całe zajęcia. Pozbądź się obaw i skorzystaj z treningu EMS w Opolu, kiedy punkt będzie już otwarty.