Konin Trening personalny EMS
Trening personalny EMS charakteryzuje się wysoką efektywnością, ponieważ łączy w sobie wykorzystanie impulsów elektrycznych oraz lekkie ćwiczenia. Innowacyjna metoda stosowana również przez fizjoterapeutów działa kompleksowo – ujędrnia ciało, wysmukla sylwetkę, pozwala zredukować ból pleców i pozbyć się nagromadzonej w organizmie wody. Elektrostymulacja mięśni odbywa się w specjalnym studiu. Trening EMS trwa 30 minut, podczas których spalisz aż 500 kcal, a następne będziesz spalać jeszcze 24 godziny po zakończeniu ćwiczeń. Tak duży wydatek energetyczny wymagałby znacznie dłuższych i obciążających stawy ćwiczeń na siłowni. Zajęcia z wykorzystaniem elektrostymulacji są w pełni bezpieczne – nad ich przebiegiem czuwa bowiem trener personalny.
Załóż swoje studio treningu personalnego MEON EMS w Koninie!
W Koninie nie można jeszcze skorzystać z ćwiczeń EMS pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego, dlatego na ćwiczenia zapraszamy do najbliższego studia MEON EMS Impulse Training. Możesz też otworzyć własne studio treningu personalnego EMS, korzystając z oferty franczyzy. Proponujemy również wyposażenie Twojej siłowni w system MEON. Dzięki Tobie Konin może zyskać świetne miejsce do trenowania.
Trening personalny EMS - spróbuj nowej formy treningu
Sprawdź czy trening EMS jest właśnie dla Ciebie
Trening personalny EMS będzie dopasowany do Twoich możliwości i potrzeb. Indywidualne podejście sprawia, że szybko osiągniesz oczekiwane rezultaty. Trener personalny nie pozwoli Ci się nudzić!
Zależy Ci na szybkich rezultatach? Połącz trening EMS z właściwą dietą. Trener personalny podpowie, w jaki sposób się odżywiać, żeby w krótkim czasie zauważyć znaczącą różnicę.
Elektrostymulacja mięśni zapewnia pobudzenie metabolizmu i wzmocnienie mięśni głębokich. Dzięki odpowiednim zajęciom stracisz nawet 1200 kcal, przez co bez trudu utrzymasz ujemny bilans kaloryczny.
Trening personalny w Koninie – Trening EMS
Każdy trening EMS to trening personalny. Zajęcia odbywają się bowiem pod czujnym okiem wykwalifikowanego trenera, który sprawdza, czy ćwiczenia są wykonywane w prawidłowy sposób. Jego zadaniem jest również kierowanie aplikacją, dzięki której może dopasować moc i częstotliwość impulsów do potrzeb uczestnika zajęć. Aplikacja łączy się bezprzewodowo z konektorem, który jest umieszczony w kieszeni kombinezonu. Trening personalny EMS wyróżnia się znacznie większą skutecznością niż ćwiczenia na tradycyjnej siłowni. Zajęcia trwają tylko pół godziny, a pozwalają na spalenie aż 1200 kcal. Impulsy elektryczne pobudzają mięśnie do intensywnej pracy, a metabolizm przyspiesza. Zajęcia z trenerem personalnym w Koninie przyczynią się też do ujędrnienia skóry, a tym samym zredukowania problemu cellulitu. Trening jest skuteczną bronią w walce z bólami pleców, które często wynikają z siedzącego trybu życia.
Dla kogo trening EMS?
Kiedy trening EMS w Koninie będzie możliwy, zdecyduj się na niego bez obaw o bezpieczeństwo. Podczas ćwiczeń będzie towarzyszył Ci trener. Ćwiczenia EMS są przeznaczone dla osób, które nie mają czasu na częste wizyty na siłowni, a także tych, które oczekują spektakularnych efektów w krótkim czasie.
Wskazania i przeciwwskazania do elektrostymulacji mięśni
Innowacyjna metoda wykorzystywana przez fizjoterapeutów jest bezpieczna dla zdrowia, jednak nie każdy może z niej skorzystać. Do przeciwwskazań należą: ciąża, rozrusznik serca oraz choroby nowotworowe. Efektywny trening personalny EMS jest natomiast wskazany dla osób chcących pozbyć się uporczywych bólów kręgosłupa oraz walczących z zatrzymywaniem się wody w organizmie. Nad skutecznym rozwiązaniem tych problemów czuwać będzie trener personalny, który dopasuje ćwiczenia i impulsy do potrzeb uczestnika zajęć.
Trening EMS - ile razy w tygodniu?
Elektrostymulacja mięśni brzucha, kręgosłupa i innych partii ciała powinna odbywać się około dwa razy w tygodniu, żeby szybko zauważyć doskonałe rezultaty. Tak krótki czas jest możliwy dzięki dużemu wydatkowi energetycznemu. Koszt treningów EMS możesz obniżyć dzięki pakietom. Sprawią one, że pojedyncze ćwiczenia okażą się znacznie tańsze.