Blog

Osiągnięcie wymarzonej sylwetki wymaga regularności i przestrzegania wielu zasad.

Szybkie rezultaty bez wątpienia motywują, jednak osiągnięcie ich w krótkim czasie to nie lada wyzwanie. Może pomóc w tym odpowiednia metoda treningowa, którą z pewnością jest EMS.

Cellulit dotyka zarówno osoby szczupłe, jak i mające nadprogramowe kilogramy. Występuje głównie na udach, ale zdarza się, że jest też widoczny na brzuchu.

Regularne treningi są ważne, ale nie zapominaj o odpoczynku. To on zapewni Twoim mięśniom czas na regenerację i pozwoli uniknąć efektu przetrenowania, który będzie się wiązał nie tylko z brakiem sił, lecz także zmniejszoną motywacją.

Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Działaj wielotorowo, żeby szybciej osiągnąć efekt, jakiego potrzebujesz.

Twoja waga nie zmienia się od dłuższego czasu, mimo że stosujesz zdrową dietę i ćwiczysz? Być może problem leży w tempie metabolizmu, które u każdego jest inne.

Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiednich ćwiczeń oraz diety. Co zrobić, żeby efektywnie spalać tłuszcz?

Planujesz zrzucić trochę zbędnych kilogramów? Chcesz popracować nad mięśniami? Odpowiednia dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwolą Ci to osiągnąć

Popularność treningów z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni stale rośnie. Cieszą się dobrymi opiniami ze względu na krótki czas trwania, dużą efektywność oraz niewiele przeciwwskazań.

Treningi EMS zdobywają coraz większą liczbę fanów. Nic w tym dziwnego – to jedna z najbardziej skutecznych metod wspomagających proces odchudzania, a także wzmacniająca mięśnie.

Elektrostymulacja mięśni w połączeniu z aktywnością fizyczną cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród osób, które poszukują metod na przyspieszenie procesu odchudzania czy sposobów na wzmocnienie mięśni.

Treningi z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni cieszą się dużym zainteresowaniem, ponieważ działają kompleksowo. Pozwalają spalić mnóstwo kalorii, przez co przyczyniają się do przyspieszenia procesu odchudzania, wzmacniają też mięśnie oraz pozwalają zredukować ból kręgosłupa.